Twój pierwszy rok na emeryturze. Trudne przejście do nowego etapu.

Wiele osób porównuje czas przed i pierwsze miesiące na emeryturze do planowania ślubu. Są bardzo podekscytowani nowym życiem, które jest przed nimi.

Kiedy jednak skończy się miesiąc miodowy, przychodzi rzeczywistość! Wielu zadaje sobie pytanie “I co dalej? Co teraz robić? Te zupełnie nowe doświadczenia mogą zaskoczyć nawet najlepiej przygotowanych emerytów, którzy stają przed wyzwaniem stworzenia nowego planu dziennego i tygodniowego oraz nowego spojrzenia na wiele spraw, które od dawna wydawały się oczywiste.

Najlepiej przygotować się z wyprzedzeniem na mentalne wyzwania związane z tym zmieniającym życie wydarzeniem.

Oto trudności, których możesz się spodziewać w pierwszym roku na emeryturze: 1. Nie spodziewałeś się, że dzień może być tak długi. Zaczynasz odczuwać niepokój i szukać satysfakcjonujących zajęć, które pozwolą Ci wypełnić wolny czas. Zapełniasz swój kalendarz wydarzeniami i spotkaniami, zwłaszcza gdy lubiłeś być zajęty i podejmować nowe wyzwania. To może wywierać stres na Twoje relacje ze współmałżonkiem. Ten problem dotyczy zwłaszcza mężczyzn. W większości sposób, w jaki myślą o spędzaniu czasu na emeryturze, różni się znacznie od tego, jak wyobrażają to sobie ich żony.

2. Nowe relacje ze współmałżonkiem. Przebywanie ze współmałżonkiem przez 24 godziny na dobę może być męczące, zwłaszcza dla męża, który do tej pory większość dnia spędzał w pracy. Szybko się okazuje, że „oczekiwania” emerytalne męża i jego małżonki nie pokrywają się tak, jakby sobie tego życzyli.

Kobiety najczęściej myślą, że ich mąż w końcu będzie mógł się skupić na nich, teraz gdy praca nie jest już priorytetem, a widzą, że kalendarz męża zapełnia się dużą ilością zajęć lub innych zainteresowań, które nie są realizowane wspólnie.

W tym przypadku ma znaczenie, czy oboje małżonkowie mieli wcześniej karierę zawodową, ale generalnie kobiety spodziewają się znacznie więcej “wspólnego czasu” niż ich mężowie. To jest duże wyzwanie, które może prowadzić do frustracji i poważnych problemów. Zaczynają się niebezpieczne oskarżenia typu “Ty zawsze” lub “Ty nigdy”.

Rozwiązaniem jest ustalenie co i kiedy będziecie robić razem, dni, podczas których nie planujecie żadnych zajęć osobno. Nie chodzi o to, żeby nic w danym dniu nie wpisać do kalendarza, ale aby konkretnie zaplanować wspólne wyjście do kina, galerii, do znajomych, wyjazd na weekend itp. Gdy tylko będzie puste miejsce w kalendarzu, to okaże się, że siedzicie sfrustrowani, każde w innym pokoju. Takie konkretne planowanie to dobry pomysł, ale jego realizacja nie zawsze jest tak łatwa, jak intencje. Należy na to zwrócić szczególną uwagę, bo może być zagrożone przetrwanie małżeństwa.

3. Utrata tożsamości. Dla wielu osób emerytura to zmiana w sposobie, w jaki postrzegają siebie – i jak postrzega ich świat. Zwłaszcza mężczyźni na pierwszym miejscu identyfikują się ze swoim zawodem lub karierą. Praca jest częścią ich tożsamości. Na emeryturze ta tożsamość zaczyna się zmieniać, a to może mieć szkodliwy wpływ na ich poczucie własnej wartości. Kończą się zawodowe interakcje, przestają być częścią zespołu, co było niezwykle satysfakcjonujące.

Niestety wielu mężczyzn postrzega datę przejścia na emeryturę jako linię mety, a nie początek nowej fazy życia. To sprawia, że w pierwszym okresie czują się zagubieni, tracą poczucie przynależności i godności.

Jeśli dotyczy to Ciebie, to rozwiązaniem może być jak najszybsze zaangażowanie się w rozwijanie swojej pasji czy hobby, a jeśli nie masz takich, to powinieneś jak najszybciej zacząć nad tym pracować.

Oczywiście nie wszyscy się zmagają z utratą tożsamości. Niektórzy żegnają się z pracą zawodową i nigdy nie oglądają za siebie. Jeśli do nich należysz, to masz szczęście.

Problem utraty tożsamości w znacznie mniejszym stopniu dotyczy kobiet, dla których kariera zawodowa była ważna, ale w większości identyfikowały się bardziej z rodziną niż pracą zawodową.

4. Poczucie alienacji. To też problem, którego bardziej doświadczają mężczyźni. Poza powiązaniem naszej tożsamości z karierą trudno nie docenić pozytywnej wartości naszych relacji w pracy i w naszych społecznościach zawodowych. Często traktujemy liczne i bogate interakcje społeczne, których doświadczamy w miejscu pracy, jako coś oczywistego.

Utratę codziennych relacji, których zwłaszcza mężczyźni doświadczali w miejscu pracy trudno zastąpić po przejściu na emeryturę. Ta społeczna próżnia może wywołać ogromne poczucie samotności. Rozwiązaniem jest poznawanie nowych ludzi i nawiązywanie nowych znajomości. To może być stresujące, zwłaszcza gdy brakuje łącznika, którym była praca zawodowa i tematyka z nią związana.

5. Zmiana sytuacji finansowej Poza nielicznymi wyjątkami, sytuacja finansowa większości emerytów ulega drastycznej zmianie. To wymaga dostosowania się do życia z uwzględnienie nowych, najczęściej znacznie ograniczonych dochodów. Ponadto zawsze będą istniały jednorazowe wydatki, które trzeba będzie ponieść.

Oto co możesz zrobić, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek: Oszacuj swój budżet na życie na emeryturze. Zadziwiające jest, jak wiele osób tego nie robi.

1. Podlicz swoje dotychczasowe wydatki.

2. Podlicz, swoje przewidywane dochody: swoje świadczenia emerytalne i wszelkie inne dochody, które masz np. oszczędności/inwestycje.

3. Odejmij wydatki od dochodów.

Jeśli Twoje planowane wydatki są większe niż dochody, to rozważ następujące kroki:

1. Zmniejsz swoje wydatki o kwotę odpowiednią dla Twojej sytuacji finansowej.

2. Określ, ile będziesz potrzebować ze swoich oszczędności/inwestycji każdego roku. To również pozwoli Ci przewidzieć, na jak długo wystarczą Twoje oszczędności, czy i kiedy możesz wesprzeć finansowo swoje dzieci, zabezpieczenie finansowe na nieprzewidziane wydatki, również zdrowotne itd.

3. Rozważ późniejsze przejście na emeryturę.

4. Rozważ podjęcie pracy w niepełnym wymiarze godzin.

5. Rozważ sprzedaż domu czy mieszkania, w którym obecnie mieszkasz i wyprowadzenie się do mniejszej miejscowości, gdzie kupisz lokum znacznie taniej, nie będziesz potrzebował samochodu i koszty życia są znacznie niższe. Jeśli masz mieszkanie w dużym mieście, takie rozwiązanie będzie bardzo korzystne.

6. Rozważ przeprowadzkę do uzdrowiska, poza niższymi kosztami życia odniesiesz wiele innych korzyści. Możesz również rozważyć kupno takiego domu, aby zorganizować pomieszczenia na wynajem dla turystów i mieć z tego dodatkowy dochód.

Przejście na emeryturę może być zarówno ekscytujące, jak i przerażające, ale odpowiedni plan emerytalny i gotowość do przystosowania się do nowego stylu życia mogą pomóc w pełni wykorzystać ten ekscytujący etap w życiu.