Bo dom to nie ściany. To przestrzeń, w której możesz oddychać sobą. Znasz to uczucie, kiedy wracasz do domu po długim dniu i zamiast ulgi...

Znasz to uczucie, kiedy po burzy wychodzi słońce, ale wszystko wygląda już trochę inaczej? Właśnie tak można opisać etap reorientacji, moment w życiu, kiedy zaczynasz na nowo przyglądać się sobie. Nie jako pracownikowi, szefowej, fachowcowi czy ekspertowi. Po prostu sobie. To czwarty etap na drodze do pogodnej, spełnionej emerytury. Przychodzi zwykle po chwilowym kryzysie – tym momencie zawieszenia, kiedy zachwyt wolnością opada, a pustka zaczyna nieco uwierać. Ale właśnie w

Banałem będzie, gdy powiem - kup prezent, który sprawi, że poczuje się wyjątkowo. Co sprawi, że będzie to taki prezent? Coś, do czego może się odnieść, kiedy to otrzymuje, to zawsze świetny wybór. Może to być prezent związany z jej hobby, osobowością lub zainteresowaniami. Rozważ przedmioty, które są przemyślane, wyjątkowe, zabawne, fajne, ręcznie robione lub spersonalizowane. Przede wszystkim daj jej coś nowego, zaskakującego, zwłaszcza jeśli co roku nie przykładałeś się do

Nie chodzi o zapomnienie. Chodzi o zgodę. Znasz to uczucie, kiedy coś z przeszłości nagle wraca? Niby minęły lata, a Ty wciąż czujesz zgrzyt w sercu? Jakiś niespełniony plan, urwany kontakt, niewypowiedziane słowa, decyzja, która miała być „tymczasowa”, a została na zawsze? Po sześćdziesiątce takie wspomnienia nie przychodzą bez powodu. To znak, że coś chce być domknięte. Uznane. Usłyszane. Nie po to, by się karać. Po to, by móc iść dalej lżej. Przeszłość jako plecak Każdy z

Znasz to uczucie, kiedy dzień mija jak z bicza strzelił, a Ty myślisz: „Zrobiłam niby wszystko, a jednak nie miałam ani chwili dla...

Dziś na tapetę bierzemy ruch, który karmi duszę i ciało  – czyli wszystko to, co sprawia, że nasze ciało się rusza, a my... uśmiechamy...

Znasz to uczucie, kiedy wszystko wokół nie idzie po Twojej myśli – autobus ucieka sprzed nosa, kawa się wylewa na świeżo wyprasowaną...

Życie wśród toksycznych osób może niepostrzeżenie zmienić nas samych w osoby o podobnych inklinacjach. Często nie zdajemy sobie sprawy,...

Przez lata słyszałam, że kluczem do szczęścia jest miłość do siebie... Mówiono mi, że to właśnie ona otwiera drzwi do spełnienia,...

To, jak postrzegamy naszą przeszłość, ma ogromny wpływ na nasze obecne życie. Możemy traktować ją jako ciężar lub jako fundament, na...

My, kobiety przeżyłyśmy mnóstwo chwil, które nas ukształtowały - ważne wydarzenia, wyzwania, sukcesy i lekcje, które wyniosłyśmy z życia....

Emerytura to okres, na który czeka wielu ludzi – czas wolny od pracy, możliwość realizowania marzeń i zajmowania się pasjami. Jednak...

Bez względu na to, jaką drogą podążamy, nasze życie pełne jest niepowtarzalnych momentów, które tworzą nowe możliwości, cele i sens...

Jestem kobietą, która doświadczyła wielu przemian, pokonała liczne wyzwania i przeszła przez życiowe ścieżki, które czasem były usłane...

Osiągnięcie wieku emerytalnego to dla wielu moment refleksji, w którym można spojrzeć wstecz na życie pełne wyzwań, sukcesów i trudnych...

W zabieganej codzienności, pełnej obowiązków i nieustannego pośpiechu, chwile spędzone z rodziną stają się szczególnie cenne. Rodzinne...

Nowy rok to idealny moment, aby wprowadzić do swojego życia więcej radości i ekscytacji. Nie trzeba podejmować wielkich wyzwań ani...

Szukasz nowych sposobów na zimowy relaks? Bo ja tak! Zima to piękna pora roku, ale też niesie ze sobą wyzwania. Zimno i śnieźna pogoda...

Na całym świecie kobiety żyją średnio dłużej niż mężczyźni. W Polsce ta różnica wynosi kilka lat i choć przyczyny są złożone, można...

Wraz z wiekiem utrzymanie dobrze pracującego mózgu staje się coraz ważniejsze. Wiele osób po 60-tym roku życia doświadcza pewnego spadku...